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要远走他乡的w
简单又方便，还减脂，不需要放一滴油，适合减肥人群～
用料
西兰花
一大朵
大蒜
若干瓣
盐
少许
蚝油
两勺
酱油
两勺
姜末
若干
黑胡椒
少许
超简单又好吃的西兰花🥦的做法
西兰花切好装盘，烧一锅开水。
水开后下锅 沸腾状态煮一分钟（煮太久会软，这样子口感不太好），沥水捞出。
调料：蒜末 姜末 盐 酱油 蚝油装一个碗搅拌均匀。
锅加热放入焯过水的西兰花，再倒入料翻炒均匀。一分钟即可 出锅。 这道菜适合减肥人群吃。
小贴士
如果不需要太多汁就大火把汁收干也可。